2014/08/12|スイム スイムを半年続けて実感。負担は少ないが負荷はかかる! お盆休みに突入しましたが連日の雨…。今日は友人とロードバイクに乗るつもりでしたが中止になりました。暑すぎるのはイヤだけど、せっかくの連休なんだしギラギラ太陽の下、暑い暑い言いながらペダル廻したいです。 … 続きを読む
2014/02/23|日記 , スイム 本日のトレーニング 水泳で筋肉痛必至です 今週末の関東は久しぶりに快晴。2週連続の大雪でしたからね。やっぱり晴れると気持ち良い。ずっと寒い日が続いて気付かなかったけど、日差しに春を感じます。花粉も飛んいますし…。 … 続きを読む
2014/02/15|スイム 水泳トレのモチベーションをあげるため、メリットをまとめてみた 「ヒザは消耗品」ということを身をもって思い知った2014年。傷めたヒザを休めながら運動をするために水泳をはじめましたので、自分自身のモチベーションUPも兼ねて、水泳のメリットについてまとめてみました。 … 続きを読む
2014/02/11|おすすめモノ , スイム 視界が広いゴーグル「アクアスフィア カイエン」で快適スイム 今年はじめに傷めたヒザをしばらく休ませるため、ジムのプール会員に入会してきました。約2年ぶりにスイムトレーニング再開。そこで今日はおすすめのスイムゴーグルを紹介します。 … 続きを読む