ミニマルGo!

ランニングはミッドフット、ロードバイクはおじぎ乗り。自分にとっての最適解を探す日々

ランニングやロードバイクなどの趣味を中心に、日々の生活で経験し学んだことを紹介する、運動好きで健康オタクのブログ

朝のタンパク源として長年飲み続けてきた豆乳、当ブログでもおすすめ記事を書きましたが、オーガスト・ハーゲスハイマー氏の著書「老けない人はやめている」を読んで、豆乳を完全にやめました。 

ブログランキング参加中!
このエントリーをはてなブックマークに追加