職場でインフルエンザが猛威をふるっております。1ヵ月後に東京マラソンを控えているにもかかわらず、あっさりとウイルスに屈しました。僕自身が忘れないように、今回得た教訓を残しておきましょう。 …

僕はサプリメントオタクです。若い頃から色々と試しておりまして、マルチビタミンからはじまり、アスタキサンチンやオメガ脂肪酸、コエンザイムやアルファリポ酸などのメジャーどころから、ハイドロゲンブースト、スピルリナなど健康オタクしか知らないようなマイナーサプリ …

友人がロードバイクを乗り替えました。さらにホイールまで新調…。これでもう、あなたの前を走ることはないでしょう。牽いてください最後まで。 …

僕、コーヒー大好きなんです。仕事の合間に飲む缶コーヒーは至福のひとときなんですが、最近は家からインスタントコーヒーをマグボトルに入れて持ち歩いています。缶コーヒーは独身の贅沢品ですからね(笑)。結婚したら節約です。 …

横浜の中華街で2016年を迎えました。媽祖廟(まそびょう)のカウントダウンイベントである獅子舞と爆竹が迫力満点でしたね。そこで獅子舞をベストポジションで見るための極意を紹介します。 …

今年のお正月は静かで暖かいですね。部屋でゴロゴロなんて勿体無い! 年明けは「フットパス」でがっつり走りこんでますよー。 …