ミニマルGo!

ランニングはミッドフット、ロードバイクはおじぎ乗り。自分にとっての最適解を探す日々

ランニングやロードバイクなどの趣味を中心に、日々の生活で経験し学んだことを紹介する、運動好きで健康オタクのブログ

2018年のバイクはこちらこれまでずっと8速のフラットバーロードに乗ってきました。 コントロールのしやすさ、メンテの手軽さから、とても気に入っていたのですが、もっとロードバイクを楽しみたいと思うようになってきて、そこに加えてロード仲間の新車購入…。ロード乗りな …
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ロードバイクに乗っていると、誰もが必ず導かれるかのようにはじめてしまうことがあります。そう、「ヒルクライム」です。「なんでわざわざ自転車で山に登るんだよ」と、そう思っている時期もありました。でもね、漏れなく僕も導かれてしまいましたね、山の頂が呼んでいます …
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僕はサプリメントオタクです。若い頃から色々と試しておりまして、マルチビタミンからはじまり、アスタキサンチンやオメガ脂肪酸、コエンザイムやアルファリポ酸などのメジャーどころから、ハイドロゲンブースト、スピルリナなど健康オタクしか知らないようなマイナーサプリ …
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