「第9回 嬬恋高原キャベツマラソン」　ハーフの部を走ってきました。人生初の夏マラソン。涼しい高原のキャベツ畑を走れるなんて気持ち良さそう…なんて気軽にエントリーしたら、ドMさんが泣いて悦ぶ過酷なマラソン大会でしたので、苦しみたい人のために紹介します。 …

我が減量を妨げるもの、「抹茶パフェ」 甘さのなかにある大人の苦みはあまりに罪深い。年に数回、どうしても食べたくなる味が群馬県桐生市にある。 …

平日夜はランニング、そして週末はロードバイクでヒルクライム。約２ヶ月間のクロストレーニングで実感したランとロードバイクの相乗効果がすばらしいのでサクっとまとめます。 …

2016年6月、ハネムーンでバリ島へ。自然に囲まれた田園風景、ヒンドゥー教の歴史ある寺院、ビーチでのアクティビティ等、全力でアジアンリゾートを満喫してきました。そう、「全力で」ってところが大事。全力で楽しむためには旅行中いかに快適に過ごせるかがポイント。そこで …

GW以来、約3週間ぶりのロードバイク。もはや初夏と呼べる快晴の空の下、ヒルクライムで汗を流してきた。苦しくて苦しくて、だけど登り切った瞬間、全てから解放される幸福感。これだからヒルクラはやめられない！ …

サンスクリット語で「比類なき者」を意味するトゥルシーと呼ばれる植物がある。英語名「ホーリーバジル」、なんとも厨二心をくすぐるネーミングだが、その名の通り素晴らしい力を秘めている。そんな最強植物が、実はとっても庶民的プライスのサプリメントで摂取できてしまう …