ここはボクにまかせて!!

いたって平均的なランナー『ミニまる』が、ミッドフットでひた走る!! ちょっとは役に立つかもしれない、RUN & LIFEまとめ

ごく普通の量産型ランナー『ミニまる』が、ランニングやロードバイクなどの趣味を中心に、日々の生活で経験し学んだことを「ボクにまかせて!! 」と得意気に…じゃなくて、謙虚に語ります。

ダイエットの手段を考えたとき、真っ先に頭に思い浮かべるのは運動ではないでしょうか?そして誰でも気軽にはじめられるのが「ランニング」です。今回はダイエットの手段としてランニングが有効だと、わたし自身が実感した3つのポイントを紹介します。  …
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『ミニまる』と申します。ランニングが趣味だけど、走力はいたって平凡です。キロ4分50秒でひたすらマイペースRun!!まさに平均値の量産型ランナー。わざわざブログで報告するようなレベルでは…だけど世間には、わたしくらいのランナーがたくさんいるはずです。というより最 …
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