ここ2週間ほど仕事がバタバタしていて、ストレスで胃の調子が悪い…。ランナーだけどメンタル弱いんで、すぐ胃にきちゃうんですよ。当然食欲も落ちてくるけど何も食べないわけにはいかない。そんなときはサラダにフルーティーなオリーブオイルをかけて、サクっと済ませちゃい …
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キンリン XR-200リムのヒルクラ用手組ホイールがコスパ良さげなんで構成を紹介
ヒルクラ用のホイールとして、最近は手組ホイールを愛用している。完組全盛のいま、あえて手組という選択肢を選んだ理由は…自己満足である(笑)。自分としては気に入っているので紹介したい。 …
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SRAM Force1(スラム フォース1)でフロントシングル化したロードバイクのメリットまとめ
スラム フォース1でフロントシングルロードバイクを組んでもうすぐ半年。すっかり身体に馴染み、ヒルクラの相棒といった感じだ。まだまだ巷に少ないフロントシングルロード普及のため、そのメリットをまとめてみた。 …
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ミッドフットランナーの主力シューズ 「On クラウド」の着地感が新しい!
ランニングフォームをミッドフット(中足部着地)に切り替えて以降、ずっとニューバランスのミニマスシリーズを愛用してきました。なかでも「MR10」は裸足感覚を残しながらも、絶妙なバランスで走りをサポートしてくれる逸品だったのですが、そんなお気に入りのミニマスシリー …
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【真夏ライド】ロードバイクで草木ダムへ!
お盆休みにロードバイクで草木ダムへ行ってきました。行きは122号線を上り、帰りは林道三境線を抜け、梅田湖を経由して下山。走行記録を残しておきますので参考にどうぞ! …
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夏本番!暑いときこそロードバイクに乗ってやる!
夏はロードバイクの季節!…と意気込んではみたが、やはり暑いものは暑い。身体が夏仕様になるまでは、無理しないで軽めに山を走ろう。 …
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|登山
富士山登頂!吉田ルートからお鉢巡りをして「本当の頂上」に辿り着くためのルートを紹介!
2016年7月24日、妻と一緒に富士登山を楽しんできました!吉田ルートからお鉢巡りをして日本最高峰の「富士山剣ヶ峰」まで行ってきましたのでレポします。これから富士登山を考えているかたは参考にどうぞ! …
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|登山
登山入門にオススメ!群馬県の鍋割山で尾根道歩きの醍醐味を味わおう!
富士登山を月末に控えた妻の登山力を鍛えるため、群馬県赤城山系の鍋割山を登ってきました。山歩きの時間は往復3時間程度。尾根歩きの醍醐味を味わえる入門者におすすめのコースなのでサクっと紹介します。 …
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