ランニングのたびに靴ひもを毎回結び直すのって面倒くさいですよね?「靴ひもを結ぶことは儀式のひとつ」なんて方もいらっしゃるとおもいますが、わたしは面倒に感じてしまいます。そこで手に入れたのが結ばない靴ひも「キャタピラン」。ネーミングセンスには疑問をおぼえま …
続きを読む
真夏のライドで燃え尽きた!
お盆休み5日目にして、ようやく天気が回復!!どうやら明日以降も天気はいまひとつのようなので、この少ないチャンスを活かして、友人とロードバイクで真夏のライドです。 …
続きを読む
|スイム
スイムを半年続けて実感。負担は少ないが負荷はかかる!
お盆休みに突入しましたが連日の雨…。今日は友人とロードバイクに乗るつもりでしたが中止になりました。暑すぎるのはイヤだけど、せっかくの連休なんだしギラギラ太陽の下、暑い暑い言いながらペダル廻したいです。 …
続きを読む
自然を愛するランナーにおすすめの虫除け「パーフェクトポーション」
今年初めに痛めた膝がほぼ治りました。仕事も落ち着いてきたし、そろそろブログ更新を再開します。久しぶり過ぎて文体がおかしいかも?(笑)再開第一弾は夏の必需品レビューということで、ナチュラル成分の虫除け「パーフェクトポーション アウトドアボディスプレー」を紹介し …
続きを読む
本日のトレーニング 水泳で筋肉痛必至です
今週末の関東は久しぶりに快晴。2週連続の大雪でしたからね。やっぱり晴れると気持ち良い。ずっと寒い日が続いて気付かなかったけど、日差しに春を感じます。花粉も飛んいますし…。 …
続きを読む
|スイム
水泳トレのモチベーションをあげるため、メリットをまとめてみた
「ヒザは消耗品」ということを身をもって思い知った2014年。傷めたヒザを休めながら運動をするために水泳をはじめましたので、自分自身のモチベーションUPも兼ねて、水泳のメリットについてまとめてみました。 …
続きを読む
視界が広いゴーグル「アクアスフィア カイエン」で快適スイム
今年はじめに傷めたヒザをしばらく休ませるため、ジムのプール会員に入会してきました。約2年ぶりにスイムトレーニング再開。そこで今日はおすすめのスイムゴーグルを紹介します。 …
続きを読む
ハーブサプリ「ネトル」でオーガニックな花粉症対策
毎日寒い日が続くと春が待ち遠しいですよね。あたたかい春の日差しは心も身体も癒されます。だけど春になると一緒に訪れる厄介な「スギ花粉」。国民病ともいわれる花粉症にハーブサプリ「ネトル」で戦います。 …
続きを読む