ミニマルGo!

ランニングはミッドフット、ロードバイクはおじぎ乗り。自分にとっての最適解を探す日々

ランニングやロードバイクなどの趣味を中心に、日々の生活で経験し学んだことを紹介する、運動好きで健康オタクのブログ

2016年4月に組んだ1台のロードバイク。安価で頑丈なTNIのアルミフレームに、当時ロードバイクではほとんど見かけることのなかった「SRAM Force1(スラム フォースワン)」で組んだフロントシングル仕様。詳しくは当時の記事参照あれから2年以上経過した今も、バッチリ現役で走 …
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「クルマにアルミテープを貼るだけで、空力改善して操縦安定性が向上する!」情弱ホイホイの匂いがしますね?ですがこの「オカルト的チューニング」、トヨタのエンジニアさんが紹介した、本物の新技術なんですよ。誰でも手軽に試せるので、実際に僕もやってみました。 …
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ここ2週間ほど仕事がバタバタしていて、ストレスで胃の調子が悪い…。ランナーだけどメンタル弱いんで、すぐ胃にきちゃうんですよ。当然食欲も落ちてくるけど何も食べないわけにはいかない。そんなときはサラダにフルーティーなオリーブオイルをかけて、サクっと済ませちゃい …
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スラム フォース1でフロントシングルロードバイクを組んでもうすぐ半年。すっかり身体に馴染み、ヒルクラの相棒といった感じだ。まだまだ巷に少ないフロントシングルロード普及のため、そのメリットをまとめてみた。 …
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ランニングフォームをミッドフット(中足部着地)に切り替えて以降、ずっとニューバランスのミニマスシリーズを愛用してきました。なかでも「MR10」は裸足感覚を残しながらも、絶妙なバランスで走りをサポートしてくれる逸品だったのですが、そんなお気に入りのミニマスシリー …
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